Top 10 Aparate Fitness Multifuncționale
Selecția celor mai bune 10 aparate fitness multifuncționale, alături de un ghid de shopping și câteva informații esențiale pe care trebuie să le știi înainte de a cumpăra un aparat multifuncțional. Fiecare aparat a fost inclus în Top 10 pe baza analizei mai multor criterii: grupe de mușchi antrenate, nivel de pregătire, greutate utilizator, fiabilitate, design, raport preț/calitate și recenzii clienți.
1. Aparat multifunctional Orion Core L200, pentru toate grupele de muschi, greutate maxima utilizator 110kg, greutati incluse 45 kg
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
2. Aparat Multifunctional TECHFIT MXT-650, 3 Posturi de lucru, Greutate utilizator 120 kg
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
3. Aparat multifunctional FitTronic HG400, greutati incluse 65 kg, presa piept superioara pentru impins, helcometru
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
4. Aparat multifunctional FitTronic HG800, 4 posturi de lucru, sac de box, manusi, banca de exercitii, 73 kg greutati incluse
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
5. Aparat multifunctional fitness Orion Classic L1, greutati incluse 65kg, greutate maxima utilizator: 150kg, potrivit pentru toate grupele de muschi
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
6. Aparat multifunctional KK-055B, formare si intretinere musculara, suport pentru haltere, bara inclusa, Negru
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
7. Aparat multifunctional fitness Orion Classic L2, 3 posturi de lucru, greutatea totala a placilor: 73kg, greutate maxima utilizator 150kg
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
8. Aparat multifunctional fitness Orion Classic L3, 4 posturi de lucru, greutate placi 100kg, greutatea maxima a utilizatorului 150 kg, pentru toate grupele de muschi
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
9. Aparat Multifunctional TOORX MSX 50, Greutate suportata 125 kg, Bara triceps inclusa, Banca biceps inclusa, Presa pentru picioare reglabila
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
10. Aparat multifunctional fitness Orion Core L300, 2 posturi de lucru, stepper si greutati incorporate, limita greutate 110 kg
VEZI ȘI ALTE OFERTE
Magazin 1 Magazin 2 Magazin 3
Ghid de cumpărare a unui echipament fitness – pentru cine este recomandat un aparat multifuncțional?
Achiziționarea unui echipament de antrenament cu greutăți poate fi uneori o investiție destul de costisitoare, însă echipamentul de bună calitate îl veți putea folosi ani de zile fără grija că s-ar putea deteriora. Prin urmare, cercetarea amănunțită a ofertelor disponibile și luarea deciziei corecte înainte de a face efectiv o achiziție vă va economisi timp și bani pe termen lung.
Vă doriți un echipament fitness de calitate superioară? Echipa noastră de specialiști a creat acest ghid pentru a vă ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la achiziția dvs., astfel încât să beneficiați la maximum de echipamentul dvs. multifuncțional, indiferent de motivul achiziției.
Cumpărarea unui echipament pentru antrenamentul cu greutăți
Pentru început, este bine să știți că echipamentele de antrenament „pentru acasă” sunt mai puțin costisitoare decât echipamentele comerciale. În plus, deși sunt construite cu respectarea unor standarde înalte de calitate, acestea ocupă mai puțin spațiu, cu mențiunea că sunt destinate unei utilizări mai puțin intense.
Pe de altă parte, dacă aveți o afacere în domeniul sălilor de antrenament, propria dvs. sală de sport sau poate doar doriți să vă antrenați la un nivel intensiv, atunci echipamentul de antrenament cu destinație comercială va fi mai potrivit pentru nevoile dvs.
Cum să alegeți echipamentul fitness potrivit
Pasul 1. Stabiliți-vă obiectivele de antrenament
Dacă nu știți ce vreți să obțineți din antrenamentul cu ridicarea greutăților, nu veți ști ce tip echipament va trebui să cumpărați. Așadar, stabiliți-vă clar obiectivele, gândiți-vă bine ce fel de antrenament veți face, care sunt obiectivele dvs. pe termen lung și care este sportul pe care doriți să-l practicați. Vă doriți să creșteți în masa musculară, să deveniți mai slab, să vă antrenați pentru forță sau pur și simplu să vă îmbunătățiți condiția fizică?
Pasul 2. Evaluați-vă nivelul actual
Trebuie să luați în considerare greutățile de care veți avea nevoie pentru a crea o rezistență eficientă și progresivă. În mod evident, nu are rost să cumpărați un set de greutăți de 50 kg pentru o bancă de tip presă dacă puteți deja să vă antrenați confortabil cu 100 kg. De asemenea, nu are sens să cumpărați greutăți de sute de kilograme dacă nu aveți deja o bază de forță. Pentru a lua o decizie în deplină cunoștință de cauză și dacă aveți acces la o sală de sport, petreceți ceva timp stabilindu-vă greutatea maximă de o repetare pentru fiecare exercițiu pe care îl veți face.
Pasul 3. Stabiliți efectiv de câte greutăți aveți nevoie
Efectuând ridicări la capacitatea dvs. maximă, puteți stabili cu exactitate de câte greutăți veți avea nevoie. Încercați pe cât posibil să cumpărați suficiente greutăți pentru a obține o repetare la capacitatea maximă pentru cel mai dificil exercițiu, plus cel puțin 10% în plus, pentru a vă permite să progresați. Dacă cea mai dificilă ridicare a dvs. este departe de următoarea cea mai puternică, vă recomandăm să cumpărați suficiente greutăți pentru a efectua doar această ridicare. Procedând astfel, veți economisi niște bani. În caz contrar, veți avea prea multe greutăți pentru necesarul dvs., surplusul putând fi folosit doar atunci când veți realiza un progres foarte important.
De asemenea, veți dori ca greutatea totală să fie distribuită pe mai multe plăci de greutate. De exemplu, dacă v-ați hotărât să cumpărați 200 kg, puteți împărți această greutate în 4 plăci de 20 kg, 4 de 15 kg, 4 de 10 kg, 2 de 5 kg, 2 de 2,5 kg și 4 de 1,25 kg.
Având un mix de plăci mai mari și mai mici, veți putea lucra la intensități variate și, de asemenea, veți dispune de plăci mai mici pe care le puteți folosi pentru exercițiile cu gantere. Amintiți-vă că puteți folosi plăcile doar în perechi, așa că este logic să le cumpărați în cantități egale.
Luați în considerare și faptul că veți putea încărca o bară doar cu un anumit număr de plăci, așa că, dacă veți ridica greutăți destul de des, ar fi o idee bună să luați în considerare achiziționarea mai multor plăci mai mari și doar o pereche din fiecare dintre plăcile mai mici.
Următorul pas este, de asemenea, foarte important, pentru că s-ar putea să stabiliți faptul că nici măcar nu vă doriți să folosiți plăci de greutăți.
Pasul 4. Stabiliți ce tipuri de exerciții veți efectua
Deși puteți face un push-up fără prea mari bătăi de cap, probabil sunteți conștient că asta nu vă va ajuta să antrenați fiecare mușchi din corp. Așadar, stabiliți de la bun început ce grupe de mușchi veți antrena (în mod ideal, toate!) și decideți cum doriți să le antrenați. Acest lucru vă va ajuta să luați decizii cu privire la echipamentele individuale de care veți avea nevoie.
Pasul 5. Măsurați spațiul pe care îl aveți la dispoziție
Majoritatea oamenilor dispun de un spațiu limitat atunci când vine vorba de echipamente de fitness pentru acasă. De aceea, dacă plănuiți să vă creați o sală de fitness acasă sau doar să cumpărați niște greutăți, merită cu adevărat să măsurați spațiul disponibil și să schițați totul pe hârtie. Pentru a vă asigura că aveți suficient spațiu, verificați întotdeauna dimensiunile echipamentului care vă interesează și comparați-le cu cele ale locului în care veți instala echipamentul. Nu uitați că veți avea nevoie de spațiu suplimentar pentru a vă deplasa în jurul echipamentului și pentru a efectua anumite tipuri de exerciții.
Pasul 6. Analizați posibilele utilizări pentru fiecare echipament
Acest lucru poate părea evident, dar pentru a economisi niște bani este posibil să nu aveți nevoie de fiecare echipament la care vă gândiți. Majoritatea echipamentelor sunt foarte versatile și pot îndeplini mai multe funcții. S-ar putea să fiți surprins de cât de multe exerciții puteți face doar cu o bancă de greutăți bună!
Pasul 7. Verificați limitările echipamentului
Echipamentele pentru ridicarea de greutăți pot fi realizate din materiale rezistente, însă și clienții solicită calitate înaltă la prețuri mici, ceea ce are ca rezultat echipamente cu sarcini maxime care vizează diferite niveluri de capacitate.
În general, echipamentele cu prețuri mai mici sunt mai potrivite pentru începători, iar echipamentele cu prețuri mai mari sunt destinate celor care ridică greutăți mai mari. Având în vedere acest lucru și cunoscând posibilitățile dvs. de antrenament, puteți stabili ce nivel de echipament ar trebui să utilizați. Dacă vă antrenați pentru competiții, atunci în mod sigur vă veți pierde banii pe echipamente ieftine, deoarece veți fi limitat de sarcina maximă pe care o poate suporta echipamentul.
Același lucru este valabil și pentru dimensiunea corpului. Verificați dimensiunile echipamentelor, cum ar fi băncile, pentru a vă asigura că acestea vor fi confortabile dacă sunteți înalt sau aveți o constituție atletică mai mare.
Pasul 8. Gândiți-vă dacă veți avea nevoie de anumite accesorii
În funcție de echipamentul pe care vă doriți să-l cumpărați, este posibil să aveți nevoie de câteva accesorii suplimentare. De exemplu, clemele sunt esențiale pentru gantere. Deși seturile de gantere vin în mod normal cu cleme, dacă optați să cumpărați bare și plăci separate, veți avea nevoie de cleme. De asemenea, dacă doriți să vă protejați podeaua, luați în considerare covorașele pentru echipamente sau apărătoarele de podea. În plus, dacă doriți să depozitați greutățile și accesoriile acestora, luați în considerare și opțiunile de depozitare pentru acestea.
Odată ce ați parcurs toți pașii de mai sus, veți avea o idee foarte clară despre echipamentul pe care îl doriți. Presupunând că un aparat multifuncțional este tot ceea ce aveți nevoie, vom discuta în continuare câteva aspecte despre acest tip de echipament fitness.
Ce este un aparat multifuncțional și de ce să cumpărați unul?
Aparatele multifuncționale sunt echipamente fitness all-in-one care funcționează prin utilizarea mai multor plăci de greutăți ce sunt conectate printr-un sistem de cablu și un scripete pentru a oferi rezistență personalizabilă fiecărui exercițiu. Folosind un astfel de aparat, puteți seta nivelul de rezistență punând un știft în stiva de greutăți la un anumit punct. Aceste aparate dispun, de asemenea, de un cadru care înconjoară stiva de greutăți, o bancă de greutăți și uneori un scaun. Aparatele multifuncționale se folosesc de mai multe atașamente, permițând efectuarea unui număr mare de exerciții cu un singur echipament.
Avantajele unui aparat multifuncțional
- Abilitatea de a efectua o gamă largă de exerciții cu un singur echipament.
- Amprenta relativ redusă pentru numărul de exerciții disponibile.
- Metodă foarte simplă și rapidă de reglare a greutății.
- Nu este nevoie să cumpărați plăci de greutăți.
- Raport preț/calitate excelent.
Dezavantaje potențiale ale unui aparat multifuncțional
- Greutate/rezistență maximă limitată de greutatea stivei.
- Este necesară autoasamblarea echipamentului.
- Odată instalat, este mai greu de mutat dintr-un loc în altul.
- Unii oameni se simt mai puțin confortabili decât cu utilizarea greutăților libere.